รังนกเป็นสุดยอดอาหาร บำรุงสุขภาพ สรรพคุณของรังนก ช่วยในเรื่องฟื้นฟูบำรุงปอด ไต แก้อาการอ่อนเพลีย แก้ไอ ไอเป็นเลือด คนสูบบุหรี่หากรับประทานรังนกทุกวันจะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ลดอาการไอและช่วยฟอกปอด รังนกมีสารอาหารช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ดีต่อสุขภาพ